„Man kann Dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst.“ – Bruce Lee

Hi! Ich bin Janik Schneider und ich helfe dir deine chronischen Schmerzen endlich zu reduzieren und deine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu bringen! Lass uns gemeinsam deine Körperhaltung optimieren und dir ein schmerzfreies, energiegeladenes Leben ermöglichen.

Als Health & Performance Coach habe ich mich auf Körperhaltungsoptimierung und funktionelle Bewegung spezialisiert. Ich helfe Menschen dabei, ihre Körperhaltung zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu steigern.

Dabei verwende ich eine ganzheitliche Herangehensweise, die Aspekte wie Muskelungleichgewichte, Bewegungseinschränkungen und alltägliche Gewohnheiten berücksichtigt.

Ich ziele darauf ab, die natürliche Ausrichtung des Körpers wiederherzustellen und eine optimale Körpermechanik zu fördern.

Dabei arbeite ich eng mit meinen Klienten/innen zusammen, um individuelle Ziele zu setzen und den Fortschritt zu überwachen. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein schmerzfreies und gesundes Leben zu führen und ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu maximieren.

GEMEINSAM haben wir Erfolg – sichtbar, spürbar und messbar!

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Kooperationspartner

„Es ist die Summe vieler Einzelteile, die etwas Großes entstehen lässt.“

Kundenmeinungen

Ingrid K.

„Meine Erfahrung mit Janik kurzweiligen Übungseinheiten in der „bewegten Pause“ am Arbeitsplatz, ist sehr positiv! Es sind auf der einen Seite die gezielten und sehr effektiven Übungen, auf der anderen Seite ist da ein sehr sympathischer Trainer, der sich gut auskennt, sehr gut motivieren kann, realistisch ist und mit sportlichem Fachwissen auf jeden Fall überzeugt!

Wie einfach es ist am Arbeitsplatz fitter zu werden und beweglich zu bleiben. Danke. Ich kann Janik herzlichst empfehlen.“

Irina H.

„Janik ist ein super sympathischer und kompetenter Trainer. Er stimmt jede einzelne Übung auf dich ab, hat immer gute Tipps auf Lager und motiviert einen bombastisch.

Du machst einen tollen Job, mach weiter so!!“

Martin H.

„Ich habe mir von Janik einen persönlichen Fitnessplan erstellen lassen, um mich in der Sommerpause (Fußball) fit halten zu können. Der Trainingsplan ist sehr abwechslungsreich. Seine individuelle Planung ist auch für Laien gut verständlich. Bei Fragen steht Janik mit seinem sehr empathischen Wesen jederzeit zur Verfügung.
Ich bin noch nie so fit in eine neue Fußballsaison gestartet und kann Janik als Personalcoach wärmstens empfehlen :)“

Auf was wartest du noch?

Der erste Schritt ist der schwerste. Aber den hast du schon gemacht, als du auf meine Seite gekommen bist!

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Janik_Schneider@gmx.de

0151-42325685